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中国有近30万红军将士,谁是最长寿的老红军?他的长寿秘诀一学就会!

字号+ 来源:生活文摘 2017-12-08 10:05 我要评论

请点击上面 免费订阅生活类第一大文摘公众平台! 中国 有近30万红军将士谁是最长寿的老人? 向多本 中国工农红军是指中国土地革命战争时期,中国共产党领导的人民军队,简称“红

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中国

有近30万红军将士谁是最长寿的老人?

 向多本

中国工农红军是指中国土地革命战争时期,中国共产党领导的人民军队,简称“红军”。全国红军发展到最多时约30万人。有资料显示,截至2016年7月,全国健在的老红军约260人,参加过长征的仅剩140人。在这近30万的红军中,截止到现在,活得最年长的人叫向多本,享年116岁。他除了是年龄最长的老红军外,还被称为“世界寿星”、也是当时全国寿命最高的男性公民,他的人生经历了3个世纪的风雨。

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47岁参军,63岁结婚,65岁育女,他的生命比别人慢一拍

       向多本1888年农历正月二十四出生在湖南省石门县河口乡郭家坪村,年少时家里一贫如洗,为了混口饭吃,16岁的他就挑着100多斤担子走八九十里山路。40多岁时,他的家人病的病死、饿的饿死,最后只剩下孤苦伶仃的向多本。

  1935年8月,贺龙、关向应领导的红二军团与任弼时、肖克、王震率领的红六军团进驻石门西北山区休整扩军,已经47岁的向多本听说红军到家乡来了,就争着要参加红军。

  当时有位大胡子首长看他年纪不小了,就笑着对他说:“你这个岁数,还是回家抱孙子吧,当红军你怕是吃不消哟!”

  向多本笑盈盈地对那位大胡子首长说:“我还没有结婚哪有孙子抱呀?再说了穷人不解放,有了媳妇也活不出个人样。”向多本虽然没文化,但他脑子特别清楚,这辈子就是要跟着革命队伍为穷人打天下。

        大胡子首长就是王震,王震被向多本的话打动了,特批他参加了红军。参加红军不久,长征开始了,向多本被编到后勤部队给红军筹粮做饭。别看47岁了,可他行起军来一点不比小伙子差,每天还挑着一副40公斤重的石磨跟着跑,部队打到哪儿,他就挑到哪儿;部队一停下来,他就忙着磨谷子、麦子准备伙食。一天到晚,肚子里 他的身上像有无数只手在乱抓。那时候也没什么东西磨了,但石磨不能丢,人在石磨在。有一天,向多本突然昏死过去,倒在草地上,最后被负责收容的部队发现,他们见人还没断气,就用马肉汤灌醒了他。后来向多本才知道,这马是贺老总的坐骑,是贺老总交待后勤部,叫杀掉后专门给伤病员吃的……

       1951年5月,向多本在王震与夫人王季清的关心下,与新疆军区八一子弟学校的缝纫员陈玉华结婚。63岁的向多本终于有了家。迟到的婚姻给向多本带来了无穷的甜蜜。1953年8月28日晚上9时,女儿向红出生了,向多本家里一片光明。1954年12月26日凌晨3时,一声婴儿的啼哭,更使66岁的向多本欣喜若狂,儿子向计青出生了。

      1966年,向多本在新疆军区离休,1973年回故乡石门居住。

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粗茶淡饭,粗布大衣;诸肉不如猪肉,百菜不如白菜

100多岁时还奔忙中小学校,为孩子们讲红军长征故事

       离休后,向多本从不向人炫耀自己的过去,每天种菜做家务,还把门前的一条街道打扫得干干净净,过着极普通的平民生活。文化程度不高的向多本,有许多自拟的口语化养生“格言”。

      “人不爱钱,鬼都怕”,“单行好事,不问前程”“无灾就是福,无病就是命”。“粗茶淡饭,粗布大衣……诸肉不如猪肉,百菜不如白菜……”

         向老夏天早晨6点半钟起床,冬天则早晨7点准时起床,再冷也不恋热被窝。晚上,他一般在9点钟睡觉,再热的暑天,也准时上床。每天下午2点至4点再睡两个钟头,上午做些家务和室外活动,下午看书学习,晚上必看新闻联播,再看两个小时的电视节目。

   长期以来,向老每天早晨坚持做些运动。而且不受天气变化的影响。他的晨练不循规蹈矩,主要是做些自己编排的四肢摆动操,活动手臂和下肢,每次15分钟左右,他还坚持每天早晚各做40分钟的擦浴活动。夏天用凉水,冬天用温水,反复用毛巾蘸水搓擦头、面、颈和双手。他刷牙从不用牙刷和牙膏,而是用手。现在虽然是满口假牙,但他还是每天坚持用食指按摩,揉擦上下牙龈。这些运动使得他至今头脑清醒,耳不背,眼不花,从未出现过头昏头痛的症状。他很爱整洁,夏天每天洗浴两次,冬天洗澡间隔从不超过一星期。他的床铺总是干干净净的,衣被叠得整整齐齐,他说铺被不好就睡不好觉。他喜欢穿宽松的棉布衣裤。夏天他只摇扇纳凉,冬天再冷也只加衣而不烤火。

116岁时向多本还参加了“中国柑橘之乡”湖南石门举办的中国首届柑橘狂欢节活动。图为接受记者采访。

       向老从70岁开始戒除烟酒,他从不喝茶,每天只喝白开水。他说茶能令神经兴奋,影响睡眠,而开水可稀释血液,促进胃肠蠕动,加快身体毒素的排泄,还能防便秘。

  向老进食比较特别,每天只吃两餐,早上8点用早餐:面食3两,鸡蛋2个;午餐定在下午1点左右,一般是米饭4两。他喜欢面食,偏爱素菜和豆制品,有时也能吃点红烧肉或扣肉。晚上,他从不进食,他自己解释说:人老了,又恋早睡,活动少,吃了饭也难消化。而这正无形中印证了那句“腹中常留三分饥”的养生古训。

          2005年5月22日,身体健康,无疾病的向多本,因吃东西时,喉咙卡了一下,窒息而去世,享年116岁。

图为向多本为本次活动点燃第一堆篝火

向多本逝世后人们自发地前来参加悼念活动

向多本的后人将老人生前的遗物捐赠给当地博物馆

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