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吃火锅上火?那是因为你没吃对!

字号+ 来源:小道经方 2017-12-08 12:01 我要评论

俗话说 没有什么事儿是一顿火锅不能解决的 如果有,那就两顿 俗话还说 冬天,辜负了被窝,不能辜负火锅 不辣不是真火锅 即使点了鸳鸯锅 从来只吃辣锅 清汤锅里捞出来的东西 。。

俗话说

没有什么事儿是一顿火锅不能解决的

如果有,那就两顿

俗话还说

冬天,辜负了被窝,不能辜负火锅

不辣不是真火锅

即使点了鸳鸯锅

从来只吃辣锅

清汤锅里捞出来的东西

。。。

必须蘸辣酱有没有!

有没有想过平时自认口味清淡的你

为什么吃起火锅来莫名有一股洪荒之力?

 为什么这么多人喜欢吃火锅?  

简单啊! 啥东西都往里面一煮,就能进嘴里。

(那为什么关东煮没这么流行?)

天南海北的人聚在一起尬聊怎么办? 吃火锅啊!一吃起来啥都能聊!

(那为什么东北大炖菜没天天想着吃?)

肥肠?毛肚?羊肉?平时的做法也没见你那么爱啊?

(为什么一涮就跟变了个人似的?)

仔细想想

你就会发现你爱的是飘着红油的辣汤!

入口麻麻辣辣的爽爽爽! 

说白了,你爱的就是那个

“重口味”!(啊,我是纯洁的小宝宝!)

其实。我想说。我也是酱紫。。。

人在脾胃好的时候,喝白开水都有甜味(我们中医有个专门的名词来形容这个感觉“口中和”),但是估计基本没多少人有过这个体验~

而在脾胃弱的时候,吃什么东西都感觉没味儿,缺盐少辣的

还有喝白开水,根本喝不下去,一定要来点很浓的茶、咖啡、饮料。

(同样也有个词来形容这个感觉——“口不仁”,与“口中和”正好唱反调)

脾胃虚,人的食欲就差,就喜欢吃点肥甘厚味,来刺激食欲,这样才能吃下东西。

仔细观察你会发现,哪天熬夜了,第二天就特想吃点重口味的,这就是因为熬夜伤了脾胃。

反过来,如果你在恢复身体的过程中,从来没经历过口中和,也说明还没有恢复到很好的状态。

如果你口中是“不仁的”,那么你一定是不健康的!

口味重的你有木有还容易犯懒呀?

口味重的你有木有起床时很累呀?

口味重的你有木有肚子在变大呀?

而且还有一项喜欢唱K有木有?

火锅跟唱K往往是最好的治愈搭档,吃完火锅,一堆人跑去嗨一场,

简直就是《黄帝内经》里描述的:“欲上高而歌,弃衣而走”。甩袖子光膀子,爬到山顶上,嚎一首high歌!

难道我们老祖宗也如此奔放?NO!这段话写在《经脉第十》胃经主病里面,也就是说,以上这些都说明你的脾胃有病了!

难道你没发现你吃完火锅之后有很多“后遗症”?

  一吃火锅就拉肚子?  

吃的时候千般爽,吃完之后直接住厕所。。。

为啥我吃火锅后这么能拉肚子呢?一直不解。。。

而这其实就是火锅的辛辣起的作用

从中医上来看,辛辣是可以帮助排寒。脾胃虚寒的人吃了火锅这种热辣滚烫的东西,帮助加速了脾胃的运化,排出体内的垃圾。表现出来,就是我们常见的“拉肚子”。

但是有个区别是,这种排寒的过程你是不会觉得累的,反而会比较轻松。而“好汉不敌三泡稀”那种,是吃坏了东西!

  吃火锅“上火”  

吃火锅往往还有一个表现就是传说中的”上火”

嗓子干疼、口腔溃疡、长痘痘、便秘等等~

可。。。。我是小仙女呀!不能让火锅阻止我修仙的美貌~

于是经莫名野路子养生专家的提示——我们会一边火锅一边X老吉、菊花茶、冰水、冰淇淋。。。 妄想把这个”火”给它降下去!

一口麻辣的火锅,一口冰水,当时确实也挺爽!

这样下去你会发现,虽然心理受到了极大的安慰(心想这下应该不会上火了吧?)

但镜子会告诉你,火照样上,这就只是心理安慰!

讲真,如果所谓降火的东西能够带走你吃完火锅的哀愁~

我就不费劲写这篇文章了好么!

所以别急着灭火,先来回答一个问题:

盛夏,小明在太阳下放了一小杯水, 2小时后发现水量变少了,水温变高了。问:如果此时小明想要将水温降下来,他该怎么做?

Plan A:把太阳射下来

小明想了想,觉得太难,算了!

Plan B:加点水进杯子

小明试了发现,嗯,好使,水立马就不热了。

所以这个故事告诉我们,想要”降火”除了把太阳射下来,还可以补充水。

类比我们的身体,就是我们不要想着去把身体的小太阳(你赖以生存的阳气)灭了~

而应该想着,我怎么给身体加点水(津液)?

津液是啥?简单理解,就是你身体里的水分、血液、组织液、淋巴液等所有液体的对身体有利的物质。

详细的可以看这篇文章:《立秋后,补津液是头等大事儿!》

所以你知道为什么有些人吃火锅容易出现上火症状了么?

脑子动起来!

对! 就是因为火锅的辛辣除了排寒之外,还加速了身体津液的消耗,使得你的身体津液水平更低!

打比方身体是一块土地的话,这块土地任何一个地方都需要充足的水肥滋养,才能开出美丽的花儿。

这个水肥就是津液咯~

哪个地方滋养不好,都容易出问题的。

除了吃火锅容易出现的各种上火现象,平时还容易有睡眠质量偏差,嘴唇发粉、发紫、发白,脸色发黄,指甲干瘪有竖纹,头发稀疏发黄。。。

火锅的正确打开方式

那么作为一个火锅粉应该如何优雅又不失美貌地吃火锅呢?

1. 不能喝冰的凉的败火的东西

还记得之前说好了不能把太阳灭了么?如果我们这时候喝凉的冰的东西进去,对我们身体阳气的损伤非常的大。久而久之,你的脾胃就更弱了。。。

2. 多喝热水、以及热饮

吃火锅的时候,尽量多喝热水,或者可以搭配热饮比如热的玉米汁啊

另外平时注意多喝喝大米汤

米汤能够养胃气,补津液,津液水平上来了自然吃多少火锅都不怕上”火”。

3. 救场丸剂

吃完火锅回家,憋说话,先来2颗知柏地黄丸+1颗附子理中丸。

知柏地黄丸丸可以帮助清虚热顺带还有补津液的作用,而加上附子理中丸可以顾护胃气。

你会发现担心的牙龈出血、痘痘、口腔溃疡、便秘,一!个!都!没!有!

记住了么?OK,现在你可以——

另外啊,平时没有食欲,经方也不要忘记哦~

比如《外台》茯苓饮

原方:

茯苓三两   人参三两   白术三两 

枳实二两    橘皮二两半   生姜四两

参考剂量:

茯苓60g   红参30g    炒白术30g

枳实30g   橘皮30g    生姜60g

【《外台》茯苓饮可以帮助恢复胃气,促进脾胃的消化,对于胃胀、不消化有不错的效果哦】

熬服方法:

药材倒入锅中,第一次煎药时间为大火烧开,小火煎50分钟,倒出药液。

将剩下的药材再加水,大火烧开,小火煎30分钟,倒出药液。

熬药过程中如果水少了,可以加入热水煎煮。

将两次的药液合到一起,搅拌均匀后分成两份,一次喝一份,早一次晚一次或者中午一次,晚上一次,饭后十分钟到一个小时服用。喝之前热透。

特别提醒:

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