母婴

孩子的咀嚼能力不是天生的,再不锻炼就来不及了!

字号+ 来源:跟我学宝宝辅食餐 2017-12-08 12:14 我要评论

很多妈妈都说,随着宝宝月龄增加,自然而然就会咀嚼了,宝宝出生就知道吸奶,认为宝宝天生就具有吞咽咀嚼的能力,所以,就不会太大的在意锻炼宝宝的咀嚼能力了。 但事实上真的

很多妈妈都说,随着宝宝月龄增加,自然而然就会咀嚼了,宝宝出生就知道吸奶,认为宝宝天生就具有吞咽咀嚼的能力,所以,就不会太大的在意锻炼宝宝的咀嚼能力了。

但事实上真的是这样吗?普通的泥糊状粥类如果吃久了,宝宝也会吃腻的,同时,也对宝宝的咀嚼能力的锻炼机会减少了。

昨天我看到了一个朋友圈的妈妈诉说,两岁半的孩子吃饭都不咀嚼,在嘴里裹两下就吞下去了,不管是软的还是硬的,让他咀嚼他吞下去更快,大人示范也不学,如果稍微粗一点的饭菜吃进嘴里就会恶心,自己吃饼干小面包薯片什么的都会咀嚼,就是吃饭特别难!

原因分析:吃饭不咀嚼的现象,主要是由于喂养方法不当,咀嚼一吞咽行为不够成熟所致。

所以,对于大部分的宝妈来说,要想充分的锻炼宝宝的咀嚼能力,就要在适当的月龄,给宝宝添加不同的辅食,并不是一味的就是汤汤水水了,而是要涉及更多质地的,种类的辅食,锻炼宝宝咀嚼能力。

如果没有规律的,没有计划的提供辅食,连让宝宝练习咀嚼能力的机会都不给,这对宝宝未来的进食情况,及营养吸收及牙齿的发育都有影响。甚至对宝宝未来的语言表达能力受限,应该受到宝妈们的重视。

宝宝咀嚼能力发展阶段

14-6个月

宝宝在4-6个月的时候,宝宝的牙齿还没有长出来,吃吃东西都是整个吞咽的,这是由于宝宝的舌头推挤做出的条件反射还没有消失,有时候吞咽困难,所以宝宝还会出现干呕情况。几乎每个婴儿都或多或少会出现这种情况,主要是宝宝刚接触辅食,所以,吞咽动作有些不协调。

食物选择:宝宝配方奶喂养的话,4-6个月之间可以给宝宝添加辅食了,母乳喂养的话,是6个月后也要开始添加辅食了,这个时候给宝宝添加的辅食多以泥糊状食物为主,例如米糊,蛋黄糊,土豆泥,苹果泥湖等。

27-9月:

在这个阶段,宝宝已经添加了辅食了,宝宝会用舌头来碾碎食物,慢慢的会用牙床来咀嚼食物了。

食物选择:食物的质地一般是半流质半固体的食物:菜泥,果泥,稀饭等,这个时候,偶尔可以给宝宝添加一点质地稠一点的,让宝宝可以咀嚼,比如菜末面片汤,烂面条,面片粥,食材中鸡肉,瘦肉碎末等。手指食物也是在这个食物可以给宝宝适量的添加了。

310-12月

这个时候宝宝的牙齿已经长出了8颗牙齿左右了,吃食物的时候,多会尝试使用门牙和中切牙来咀嚼食物。吃的食物也慢慢的接近于成人的食物,质地多半为半固态了,软糯的食物可以慢慢接受了。比如,软米饭,蔬菜不用太细碎了,比如可以给他尝试馒头片,面包片,奶酪豆腐,小馄饨,水果沙拉,苹果片等等。大家可以尝试给宝宝一把勺子,让宝宝自己吃饭,让他自己探索食物的美妙乐趣。

41岁以上

宝宝已经1岁了,孩子慢慢可以接受成人的食物了,这个时候是可以喝大人一样的,可以学大人的咀嚼食物,是一个从半固体食物过度到固体食物的阶段,也是宝宝语言发展的关键时期。在吃辅食的时候,可以选择小块的肉类和小块的水果,可以吃稍微硬一点的磨牙饼干,煮的软烂的小段蔬菜等,不同的硬度,不同形状,不同大小的食物都可以给宝宝的咀嚼起到锻炼的作用。随着牙齿的萌出,宝宝的咀嚼能力会越来越强,只有让宝宝自己用嘴慢慢咀嚼,牙齿也会越来越好。

编者的话

总体来说,对于宝宝的咀嚼能力是循序渐进的,辅食的选择一定要划分月龄,什么月龄,就给宝宝添加什么质地的辅食。当然,是先接受安全区的食物,然后添加可以锻炼区的食物,然后最后可以将锻炼区食物和安全区的食物混合,直到宝宝完全能接受成人的食物。

添加辅食,一定要有计划,有耐心的对宝宝的咀嚼能力进行锻炼,尽早让宝宝掌握这种咀嚼技能,不要觉得宝宝月龄大了自然而然就会咀嚼,不要到了宝宝说话口齿不清时后悔!

今日话题

你家的宝宝咀嚼能力怎么样呢?欢迎宝妈交流分享~

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跟我学宝宝辅食餐

任何问题都可以在文末给我留言哦~

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