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皱纹是显老的第1杀器,如何避免出现皱纹?

字号+ 来源:健客健康咨询 2017-12-26 22:05 我要评论

爱美之心人皆有之, 谁都希望自己能青春常驻。 可是,随着时间的推移, 谁的脸上不会被时光刻上几圈年轮? 究竟皱纹是怎样产生的? 如何防皱、抗皱才安全有效? 小编现在不啰嗦

爱美之心人皆有之,

谁都希望自己能青春常驻。

可是,随着时间的推移,

谁的脸上不会被时光刻上几圈年轮?

究竟皱纹是怎样产生的?

如何防皱、抗皱才安全有效?

小编现在不啰嗦了,马上告诉你↓

皱纹是怎么长出来的?

一般来说,皱纹的形成,主要原因如下:

1、动态表情纹

一般来说,常受表情肌牵动的部位都很容易形成皱纹,如眼周的皱纹,抬头纹、法令纹、唇纹,除此之外还有关节处的皱褶,都会随着肢体活动而出现。

随着皮肤的老化,这些动态纹会越来越明显。

2、水份流失

可能因为皮肤脂质分泌不足,导致屏障功能减弱,造成皮肤内水分流失。

因此,皮肤难以保持正常水分,而使皮肤逐渐出现细小皱纹。

3、胶原蛋白流失及弹性纤维断裂

这是引起皮肤弹性和韧性下降及皱纹形成的重要原因之一,同时,皮下组织中脂肪组织的萎缩也是造成皱纹的原因。

4、皮肤更新能力不足

表皮与真皮之间的黏合力下降,也会形成明显的皱纹及皮肤下垂。

除了避免增加皱纹,我们可以尽量让自己“面无表情”,至于水分流失、胶原蛋白流失及弹性纤维断裂、皮肤更新能力不足造成的皱纹,主要原因还是因为生理老化,那么是无法改善了吗?

但是,我们可以延缓衰老,延缓皱纹出现的时间。

延缓皱纹出现的方法有:

1.抗光老化

超过90%的皮肤老化状况,都是长波紫外线照射过程中造成的。

因此,最容易做到的抗光老化手段就是防晒。

太阳光造成的皮肤老化是很明显的:避免在上午10点到下午2点紫外线最强时出门。

宽边帽、太阳镜、遮阳伞都是防晒利器。

同时,如果太阳大不大,晴天还是阴天,出门都别忘了涂防晒霜。

2.抗氧化

除了防晒,抗氧化也是抵抗皱纹很重要的环节。

老化过程中可以分成两个部份,一部分与年龄增长有关,另一部分则是氧化,例如:身体的自由基增加,荷尔蒙减少或染色体的变化而加速老化,在老化过程中就包含了氧化的重要关键。

可以选择日常使用一些含有VC、Q10、艾地苯、白藜芦醇等成分的护肤品。

3.抗皱纹和松弛

尽管皱纹的产生原因是多方面的,但是我们可以通过一些方法来预防细纹和皱纹的产生。

比如给皮肤做好保湿,擦润肤露,别用太烫的水洗澡,别用力搓澡,别用碱性太强的肥皂。

洗澡后,可适当涂抹保湿乳液,等等等等。

除此之外,一些成分护肤品比如A醇、视黄醇、胜肽等,这些都是常见用来改善皮肤上的表浅性皱纹、改善皮肤上的色素沉淀、使表皮光滑细致的成分。

有延缓皱纹出现的方法,就有加速皱纹增长的习惯。

若你有这些习惯,就建议尽快改掉了!

1、爱吃甜食

酷爱甜食的人可能你的容颜也会在享受甜食的滋腻下过早地衰老。

在细胞中,糖类会与蛋白质结合,产生“糖基化”,会导致面容失去光泽、产生眼袋、肌肉松弛、浮肿、皱纹增多、毛孔粗大以及面部轮廓变形等。

所以“甜品”,还是品一口就好了。

2、不常使用防晒霜

事实上,每天出门都会受到的日晒都会对皮肤造成损害。

而造成人体面部皮肤过早衰老的首要原因就是紫外线照射。

即使在阴雨天,紫外线照射也依旧存在。因此,最好在出门时就涂抹一些防晒霜、打伞或者戴遮阳帽。

3、爱化浓妆

过浓过重的妆容,会在潜移默化中使你的皮肤逐渐衰老。

同时,若使用太香的、含有刺激性化学品的,以及含有酒精成分的化妆品等都会使皮肤分泌的天然油脂成分丢失,而导致皮肤干燥。

这些都会引起皮肤过早地出现细纹和皱纹。

因此在选择化妆品的过程中,应选择最合适的产品使用。

4、居室过于干燥

在寒冷而干燥的冬天,使用加湿器保持室内湿度,有效地防止皮肤因干燥而产生瘙痒、脱屑。

同时,在家中放置一碗凉水等也都有助于缓解干燥的居家环境。

5、不吃含脂肪食物

事实上,摄入一定的脂肪反而有助于保持年轻的容颜,使皮肤变得柔软而丰盈,具有抗皱纹的功效。脂肪的作用还在于可以参与代谢、参与激素分泌。

因此,还是很需要饮食均衡的哦~

其实,衰老对于每一个人都是公平的。

只要保持一颗不老的心,美丽就会自然地绽放。

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