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冬天洗脸用热水还是冷水?这五大护肤误区,很多人中招

字号+ 来源:健康有约 2017-12-27 08:06 我要评论

有约君说 在很多人的眼里,护肤是一件简单的事。然而专家指出,在皮肤护理环节中,哪怕是“精致的猪猪女孩”,都可能会陷入洗脸的各种误区。 这些错误的操作手法,不仅会令肌

有约君说

在很多人的眼里,护肤是一件简单的事。然而专家指出,在皮肤护理环节中,哪怕是“精致的猪猪女孩”,都可能会陷入洗脸的各种误区。

这些错误的操作手法,不仅会令肌肤粗糙暗淡,甚至出现感染、痤疮、色素沉着,加速皮肤的老化,尤其在干燥阴冷的冬季,稍不留意更易中招。

那么,冬天到底该如何护肤?看看专家怎么说——

洗面奶的选择

误区:用碱性或活力强的洗面奶

广东省妇幼保健院整形美容中心主任医师胡葵葵介绍,面部皮肤分泌的皮脂腺和汗腺,会在皮肤上形成一层看不见的防护膜,这层膜略显酸性,它主要担当着杀菌护肤的作用。

有些油性皮肤的人,由于脸上分泌的油脂较多,喜欢用偏碱的肥皂或活力过强的洗面奶来洗脸。胡葵葵表示,在冬季,这样做容易破坏皮肤防护膜的保护作用,刺激皮脂腺产生更多的油,从而陷入越洗越油的尴尬中。

“如果皮肤不是太脏,一般不建议经常使用偏碱性的或活力较强的肥皂和洗面奶。”

有些人喜欢一年四季都使用同一款洗面奶,其实,洗面奶也最好根据季节来更换。如夏天油脂分泌较多,可以选用清爽型的洗面奶,冬天皮脂分泌减少、保湿能力变差,则应选用一些温和型的洗面奶。

清洁

误区:

用过冷或过热的水、

用盆装水洗脸

广东省妇幼保健院整形美容中心医师孙赛介绍,洗脸时应先把手洗干净,如果有化妆,一定要先卸妆后再清洁。

洁面过程不得马虎,先用清水湿润面部,然后把适量的卸妆油或洗面奶挤在手掌上,揉搓后涂在脸上,用双手指腹在面部各位置轻轻打圈按摩,尤其是不能忽略额头T字部位等毛孔粗大的地方,再用流动的温水将脸上的洗面奶冲洗干净。

“要注意的是,清洗时最好不要用冷水或特别热的水。这是因为过冷的水会使毛孔收缩,不利于污垢的清洗;过热的水则可引起血管过度扩张,还会洗掉油分,破坏面部的保护膜,加速皮肤老化。”

孙赛谈到,有些人喜欢用脸盆装水洗脸,其实这样也容易造成反复污染,最好用流动的清水将脸洗净。

擦脸

误区:湿毛巾擦脸

洗完脸后,应用质地柔和的干毛巾或面巾纸,以按压的方式将脸上的水分吸干。

需要提醒的是,有些人由于将毛巾挂在浴室中,洗完脸后直接用湿毛巾擦脸,很容易造成各种感染,建议擦脸的毛巾还是挂在阳台上晒干后再使用。

爽肤水

误区:手往脸上拍打爽肤水

胡葵葵表示,为了确保洗面奶不残留,要使用爽肤水进行二次清洁。但有些人在使用爽肤水时,会直接把爽肤水倒在手上,然后直接在脸上拍打。“其实这样容易造成爽肤水的流失。

胡葵葵建议,取适量爽肤水浸湿化妆棉,然后轻轻地涂抹在已经洁净的面部及颈部。这样不仅不会造成浪费,而且也更加卫生。涂抹后,再用手在脸上轻轻拍打,帮助肌肤更好地吸收。

保湿与防晒

误区:

冬天“太阳不出来”,就不防晒

冬天,很多人会涂面霜、唇膏来保护皮肤,但常有人遗忘了防晒,认为“太阳不猛烈就无需涂防晒。”事实上,在冬季,照射到皮肤上的紫外线并不比其他季节少。

武警广东省总队医院皮肤科医师朱茗介绍,冬季外出时也需要适量涂抹防晒,涂面霜时顺便也涂涂颈部,因为颈部自行分泌的油脂比较少,皮肤干燥就会导致加速老化。

穿高领毛衣时,可在内穿一件棉质高领上衣,避免颈部与毛衣领摩擦。在饮食方面,可吃些富含维生素A的食物,因为人体缺乏维生素A时,皮肤也会变得干燥。

整理自广州日报

整合、编辑:李津

图@视觉中国

广州日报健康有约工作室出品

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