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知否 | 切记!游泳后一定要重点清洗这四个部位

字号+ 来源: 2015-07-01 20:09 我要评论

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夏天泳池里最热闹,但大部分人游完泳只是简单冲个澡。殊不知,夏天水温高,水里的各种病菌很容易超标!因此,清洁很重要,尤其是以下4个地方,一定要重点清洁。 眼 睛 游完泳,

夏天泳池里最热闹,但大部分人游完泳只是简单冲个澡。殊不知,夏天水温高,水里的各种病菌很容易超标!因此,清洁很重要,尤其是以下4个地方,一定要重点清洁。

眼 睛

游完泳,眼睛会发红、发涩,分泌物较多,这是结膜炎的表现,大多数由细菌、病毒感染引起。在红眼病高发的6—8月,尤其要注意,游泳时戴好泳镜,水进入眼睛,不要用手揉,用纯净水冲洗。游泳前后滴几滴能消炎的眼药水。

鼻 子

泳池里有大量诱发鼻炎的过敏原。过敏体质的人可以在游泳前后服用相应的抗过敏药物,还可戴上防护器具,以防止鼻腔进水。呛水了,千万不要使劲擤鼻子,否则会使咽鼓管扩张,脏东西就会经咽鼓管进入中耳,引起中耳炎。游泳后则要多擤几次鼻子。另外,游泳完后可以用盐水洗鼻子,能有效减少消毒水对鼻黏膜的刺激。

私 处

游泳可能引发妇科病,因此经期前后三天、月经期不要游泳,以免交叉感染。游泳后应立即小便,可用清水加上洗液帮助改善私处的酸碱环境。另外,不要随便坐在泳池边,应穿上浴袍或围上浴巾再坐。

口 腔

即使是经过消毒的泳池,其细菌也未必能杀得干净。细菌通过口腔侵入呼吸道、消化道,进而发生感染。

特别是当人体抵抗力降低、口腔黏膜有伤口或发生炎症的时候,就更容易受到感染,发生牙龈红肿甚至口腔溃疡。

游泳后应马上用清水漱口。条件允许的情况下,可用漱口水消毒。

泳后马上清洗,能及时清除停留在口腔表面的细菌,防止其往更深处发展引起感染。漱口前,不宜喝水和吃东西。

随着气温逐日升高,越来越多的街坊选择游泳这项水下运动。既能锻炼身体,又能在炎夏给自己降降温。所以去完泳池大家千万不要忘记以上几个重点清洁部位哦!下面,小编就给大家推荐广州最受街坊欢迎的十大泳池!

矿泉游泳场

人均:¥20

营业时间:15.30至17.30地址:白云区三元里大道497号

听说这是广州第一无二的矿泉水泳池,它从80年代开始建成,一直以来都采用地下天然的矿泉水,水质当然是棒棒哒!这里不单单只有露天泳池,还有温泉池,小编从小就很喜欢在这里游泳的了!所以极力推荐哈!

越秀山游泳场

人均:¥30营业时间:8.30至20.30地址:越秀区解放北路988号越秀公园内

游泳池处于风景非常好的越秀公园里面,这是一个有历史文化背景的游泳池!在公园内的泳池,可能就是广州城市里面环境最优美的泳池了。泳池包括深水池和浅水池,在高楼林立的城市里非常难得!

广海游泳场

人均:¥15营业时间:6:00至21:45地址:海珠区江南大道中218号

这个是海珠区街坊一定会知道的泳池,它位于海珠区最中心的位置,交通便利。附近的街坊可以走路过去,搭车过去也只需要几个站而已!

西郊游泳场

人均:¥29营业时间:7:00至21:30地址:荔湾区黄沙大道粤南大街3号

它由旧式泳场改造,赤脚就可以感觉阳光海滩的感觉!它也划分了好多泳池超级专业!其中的竞技池,很多专业级的大神在很认真地游泳!其他泳池也相当不错!

黄金海岸水上乐园

人均:¥36营业时间:13:00至19:00地址:海珠区滨江东路29号

这又是一个海珠区很有名的泳池,除了滑道、漂流河之类的玩乐设施之外,还有正规的泳池。如果一时兴起去玩水,但又不想去太远的地方,这里最合适住在广州的你了。

天河体育中心游泳馆

人均:¥34营业时间:10.00至22:00地址:天河路299号体育中心内

广州市区内出名的专业游泳场,这里还举办过多次世界级的比赛,最适合喜欢游泳而不是玩水的朋友。想起自己可能和某些游泳健将在同一个池里游泳,心情大好的呀!

沙面游泳场

人均:¥15营业时间:7.00至21.00地址:荔湾区沙面南街51号

花力会真的很不错啊..除了游泳还有其他东西玩。它位于荔湾区花地大道旁的广州花力运动俱乐部内,毗邻地铁芳村站,交通很方便。

海角红楼游泳场

人均:¥17

营业时间:15.00至21.15地址:荔湾区桥中街红楼路9号

红楼游泳场是上个世纪40年代建成,相信好多老广没去过但也都会听说过。可以感受在历史建筑内游泳的感觉,游泳后还可以去荔湾附近茶楼和朋友亲人喝茶吃个点心!

越秀区全民健身活动中心

人均:¥20营业时间:6.00至22.00地址:越秀区东湖路145号

据闻这个泳池内的水是循环系统不断净化的,所以你想水质不好都难!而且位于东山湖公园附近,环境优美。而且不只有游泳场,还有很多健身设施,最适合就是运动达人了。

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