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我为什么跑步?

字号+ 来源:跑步者说 2015-07-16 09:34 我要评论

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我为什么跑步? 文/新鲜阳光13 第三期百人百天3班成员 2015年7月12日,“跑步者说”百人百天第三期活动结束,我们毕业啦。和小伙伴们的一路同行,也完成了这100天来最长的一次奔袭

我为什么跑步?

文/新鲜阳光13 第三期百人百天3班成员

2015年7月12日,“跑步者说”百人百天第三期活动结束,我们毕业啦。和小伙伴们的一路同行,也完成了这100天来最长的一次奔袭:18.28公里。

想说的唯有感谢,感谢,感谢!

感谢老虎和跑步者说,因为没有他们,现在的我可能还是在马路边狂奔的傻小子;感谢小三班的所有朋友,没有你们散发出的那份热情,我不会感受到跑步所带来的巨大能量;感谢家人和身边的朋友,尤其是老妈,做的那么好的饭菜,我却纹丝不动,从反对到最后的支持;当然,还要更感谢的是自己,因为,在活了28个岁月后,我又发现了一个另外的自己。

我为什么跑步?答不出来!

哪儿来的动力?依然不知!

当你问我为什么跑步的时候,不如先问下自己:你为什么不跑步?

当你问我为什么有那么大动力的时候,不如先问下自己:你为什么没动力?

从我跑起来的那一刻起,就有无数人问过我这样的问题。为了减肥?可能一开始是如此吧,但后来慢慢发现,跑步带给我的要远比减肥带来的变化更加有能量!

为此,我想说出来!这里没有如何正确跑步的分享,也不会有如何健康饮食的阐述,因为这么长时间,我仍然是一个跑步初学者。而我更想谈的是,跑步带给我的一点一滴滴的变化,有关于身体,有关于心灵。如果不嫌唠叨,那么就请看完这将近3500字的内心独白吧!

是跑步,改变了自己!

还清楚的记得年前那次追公交的场景,寒冷的冬夜,拖着重重的身体向公交站奔袭,短短的二三十米,肚子上的肉,整块的“duangduang”地上下颤动着。回到家里,我死死地捏着前面这块肥膘,什么时候变成了这个样子,自己都有些开始痛恨起了自己。而也就是从那一刻起,我决定开始要跑步!

从真正开前到现在,体重从80.6KG到现在的69KG,近23斤重的样子。用100天的时间,跑了405.8公里。并没有多么长,但却让我尝到了跑步带给的种种甜头!也开始变的各种不一样了,尤其是真正地勇敢地敢于揭露曾经的那个自己了!

2009年的7月,在内蒙出差。是的,脸蛋儿那是向下坠的,这才叫真正地身宽体胖。刚刚毕业就是如此,在170斤的样子。

2010年的1月,一个十足的胖子,没有脖子,是那样的苍老。这时候应该是最重的时候了,有大概175斤左右,当然还在那里肆无忌惮地吃着蛋糕。

2014年的6月,和我们好未来户外的小伙伴们海坨山之行。虽然这时候已经爱上了运动,骑行、爬山,大概一月2次左右的频次,但你看肚子上突起的肥肉,依然让人心惊胆颤。

2014年11月的海南环岛骑行,看上去有了那么一些变化,但肚子上的肉依然不减。这时候体重有所下降,在160出头的样子。

没错,就这样的一个状态,我保持了一年又一年。无论是外面买衣服,还是公司定制工服,没有别的,直接3XL的来!

这是今年6月部门在葫芦岛团建,体重到了140斤。

这是百人百天毕业跑的照片,体重也还是在140徘徊。虽然对现在的身高仍然有一些偏重,但相比已经有了很大的飞越。最大的变化就是肚子明显的下去了,而且脸也缩小了一号,埋藏多年的脖子也褪去了外衣。

是的,这就是我的变化!跑步带给我的变化!

你们看到了最后的结果,却没有看到为此付出的过程!所以不要轻易地问别人有什么减肥方法,而是真正地去了解这个过程。问问自己,是否做好了真正的准备,一个有些自虐但依然不会动摇的准备?!

最开始的日子里,几乎每天都在给自己找不同的借口。这周是第一次跑,什么事情都要慢慢来,已经很不错了;今天天气真的太差,雾霾严重,跑了受到的伤害会更大;到家已经这么晚了,不是自己不想回来早的,还是明天进行吧。尤其是我自己开始跑步时,还是寒冷的冬天,那时候里面一条内裤外加一条秋季的长裤就出门了,每次都要下很大的决心,因为刚刚出门,自己的腿脚都已经冻的发麻了。饮食也变的特别注意,过年老妈做的可口的饭菜,连口肉我都是不夹的,甚至有次老妈十分严厉地说到:不吃,以后再也不给你弄了。说完,就出了屋!那时候的自己,我想说,真的很难!

到4月的时候,更是经历了跑步以来我最黑暗的时刻。因为长期的不注意,导致自己的膝关节严重受损,犹如针扎一般,导致一次2、3公里的跑步后就要面临长达一星期的休息。当然并没有遵听医嘱,跑步了?那就选择走!那时候,自己真心的有些绝望了,我在想,才刚刚爱好了一项运动,难道就这样要放弃了嘛?!甚至还在想,以后是不是就要永久地告别运动生涯了。你也许体会不到,当初抱着那么大的信心,熬过了寒冷的冬季,等到春暖花开的时候,突然有人告诉你,你不能再跑了,那是一种多么大的心理落差!有一次,毫不夸张的讲,真的是要哭了出来......不过,庆幸的是,并没有造成严重的伤害。以致现在还能坐在电脑前,和大家吹嘘着这一路的走过。

除了自己与自己的抗争外,身边更是存在着不断的质疑,让你难上加难。好比我手上带着的那条“粉丝的手环”,很多人不理解,一个大男人带个粉颜色的饰品,会不会显得太小孩儿了?每次问我的时候,我总是笑着回答:喜欢而已。其实,这是加入组织后获赠的一个小礼物,而我则把他当做了对自己的一种承诺,一种信仰。我想通过它告诉自己,现在不一样了,无论遇到什么都要坚持到底!还有一次,买了筒式护膝,外加短的那种运动短裤,穿上去就好比一条丝袜一样。我依然清楚的记得,背后传来的那毫不遮掩地议论声。说实话,那种滋味真的不好受,有次甚至差点停下脚步,义愤填膺般地予以回应!不过,还是压了下来,依然向前奔跑着!

就这样,每周至少4次的跑步,一次大概5公里左右的样子,一点点的坚持。身体上也开始有了些许的变化,突然有一天,一位朋友开始说:哎,你好像瘦了啊。我疑虑地回应到:是嘛?!其实,这时候的自己心里早已乐开了花。从朋友到同事,从一个人到十多个人到再也记不清多少人,每次大家的话都变得惊人一致:XX,你变瘦了,你真的变瘦了,我靠你怎么变得这么瘦了!哇塞,你知道嘛,那种从心底带来的喜悦真的是太美好了!以致每次有动摇的时候,我就无限地开启回忆模式!这种感觉是能让一个人拥有无穷尽的力量的!

其实,说实话,在我决定自己开跑的那一刻起,我是并不知道能否坚持到底的,因为身边无数个案例告诉自己,这真的太难了!为了把自己逼到一个尽头,我开始有些变的极端。买了一双千元的跑鞋,要知道以前最贵的鞋也没有超过300元的样子;那时候起也真正地了解到“跑步者说”,当我和别人谈起这个活动要缴费的时候,有的人说我是疯了,不就一个跑步嘛,自己练就得了,还花钱,又不能亲自指导,有用嘛。当时我也不知道有用没用,但我想说的是就是因为真正地加入了这个跑步计划,认识到了有爱的跑友,我现在才有资格和大家聊着自己这一路的故事。种种做法,我都在强逼自己,今后如果真有放弃的那一刻,想想在这之前的一切付出!做,就要进行到底!

跑步是可以改变一个人的!是能给人以源源不断的能量的!

当工作累了没有任何头绪的时候,当心情烦躁无处发泄的时候,我总在尝试着用跑步去解决这接踵而至的问题,因为跑步后的大脑是从未有过的清醒。当看到问题的时候,我也总在尝试着去努力解决,而非满脑的抱怨与不满,因为我知道只有面对才有可能解决。我不能说这一定就是跑步给自己带来的变化,但我想说的是,跑步对自己的身体进行了再次塑造,对自己的内心也有了积极地改善!!

现在的我,虽然并没有取得什么高瞻远瞩的成绩,也未变成腹肌撕裂般的型男。我只是站在一个千万万万的普通跑步者的角度来说下自己的故事。我,开始变了!更愿意去尝试一些新鲜的事物,更愿意去挑战一些从未有过的事情,更愿意去主动结交一些新的朋友,更愿意去分享发生在自己身上的一些故事!每当晚上路过烧烤摊,看到一个个“膀爷”腆着肚子在那里吃着烤肉,喝着扎啤,然后大声吼叫着喝喝喝的时候,我总在想,如果没有接触跑步,那现在的自己是不是也会像他们一个样。当然没有任何的批评,只是就事论事罢了,每个人都有自己想要的生活,而我想要的,绝对不是这个样子,也庆幸着自己没有变成这个样子。

有时候亲戚朋友聊天,也会说到,现在的你有大把的时间,每天出去“不管不顾”的,等你结了婚就知道了,就会变胖的。不知道为什么会这么说,我只想说,如果真的是这样,那么结婚不就成了一个“冠冕堂皇”的借口了嘛?我想对自己说,不会允许自己那样!

不甘心变的那么平庸,不甘心于随波逐流,我只想让自己努力变的有那么一点点优秀,不为任何人,只为自己!

跑步者说100天的训练计划结束了,接下来将不会再有人催促自己完成每周的任务,当然即使完不成也不会有人对你产生情绪。但对于自己来讲,这才是一个真正地开始,好比一只刚刚张开翅膀学会飞翔的小鸟,不在依赖父母的喂食,接下来一切,都将由自己去闯荡!

关于跑步,不会停止;关于跑步,那也将会是我一生都要努力去追寻的事!

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今天的跑步者说长这样:

栀子花开:关于跑步,我觉得我也有发言权了,因为自己跑过了,亲身体验过了,我认为这是一种享受。不跑的人无法体会这种乐趣。喜欢在空寂的路上奔跑,喜欢那每一道路过的风景。跑步,的确是自己的事与任何人都没有关系,不要速度,不管时间,只要挑战自己!跑步是一件很自由的事,穿上跑鞋就可以肆无忌惮的跑,想跑哪里跑哪里,一个人的路程,可以有汗水,可以有泪水,可以有开心,可以有平静,这都是享受的自己。跑步让自己更加自信,跑步让自己骄傲。跑步改变了自己。爱上并坚持着我的跑步之路。为了自己的目标而努力着。

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