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从大象腿瘦到筷子腿,做到这些就可以!

字号+ 来源:瘦身小美人 2015-07-21 09:52 我要评论

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一遍捏腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩,重复5次。 2.象拧抹布一样左右拧小腿腿肚子上的肌肉,从脚踝到膝盖,重复5次。 3.拇指放在膝盖上面,两手握住大腿的肌肉边按压边摩

一遍捏腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩,重复5次。

  

2.象拧抹布一样左右拧小腿腿肚子上的肌肉,从脚踝到膝盖,重复5次。

  

3.拇指放在膝盖上面,两手握住大腿的肌肉边按压边摩擦,重复5次。

  

4.握住小腿,大拇指按住小腿前面的腿骨,从下往上按摩,重复3次。

减肥贵在坚持,以上动作认真做,轻松摆脱大象腿!

本文整理自网络

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