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无视重力!他把自重健身演绎到了极致

字号+ 来源:健身吧网 2017-07-17 20:09 我要评论

(点击图片进入特惠专区) 自重健身和健身房里的器械健身不同,它更讲究相对力量的训练,强调自由控制自己的身体,对肌肉的控制力要求非常大。提起自重健身大家肯定会想起自重

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自重健身和健身房里的器械健身不同,它更讲究相对力量的训练,强调自由控制自己的身体,对肌肉的控制力要求非常大。提起自重健身大家肯定会想起自重健身大神Frank Medrano。

一个把自重训练演绎到极致的男人

双杠架上的花式俄挺

徒手花式俄挺

单手引体向上

花式俯卧撑

但是我们今天要介绍的主人公,他把自重健身融入街舞中,带来的观赏性比Frank Medrano还要强,把自重健身训练到了无视重力的境界!

他叫Pivet Madkilla,今年22岁,平时最大的爱好是徒手自重训练,同时也是一个世界顶级的Bboy。带着眼镜的斯文外表和身上的六块肌显得格格不入。就是这么一个看起来半吊子的人,可以轻松完成街健五大神技,而且是超高难度的!

也许俄式挺身是许多人梦寐以求的动作,但是他就是喜欢做别人做不到的,单臂俄挺。

他还可以单臂俄挺喝水!!没想到吧!

俄挺触脚尖连续完成二十次!

一边跳绳一边做俄式挺身接虎扑倒立,这种动作似乎也就在杂技团才会出现吧!

还能在任何地方轻松完成俄挺,比如石柱上!

蛋白粉罐子上!

男人的肩膀上

汽车轮胎上

人体旗帜很难做?Pivet madkilla也很喜欢这个动作,到哪随手都要做几个!

无人的地铁上也要做几个!

看到路标牌也要兴奋的试一试!

这么厉害的家伙平时是怎样训练的?当然是按照徒手自重健身的方法咯。能力越强,训练的内容也更难。于是,看完这些训练动作你很可能只想说两个字。

pivet madkilla就是现实生活中无视地球重力的超人!绑上披风,打开电风扇,还真有种飞翔的感觉

Pivet madkilla作为世界顶级的Bboy,每次参加比赛冠军仿佛都注定是他的,一到他登场,人们都会按耐不住吹起口哨,释放难以压抑的激动心情,看到他的动作你只能用惊艳来形容!

托马斯旋转+单臂旋转

大回环接风火轮???

一边俄挺一边抖屁股嘲讽对手

大回环完静止倒立

其实,上帝并没有特别眷顾Pivet madkilla,他的身高仅有一米五左右,贫乏身高让他在很多人面前抬不起头。好在上帝为他打开了另一扇窗,经过刻苦训练,pivet madkilla拥有了世界最顶级的自重力量,让他无论在街舞,还是健身中都能绽放光芒,获得无数的肯定和荣耀。

但是身高不是关键,优秀的人总会有人喜欢的。Pivet madkilla已经有了女朋友,并且经常在自己的INS上秀恩爱,还会和她做各式健身的动作!

和最爱的人一起运动,这才是最幸福的事情吧!

有时候,我们总抱怨别人为什么比自己优秀,甚至会因自己的某种缺陷而感到沮丧。Pivet madkilla最初也许还不如很多人,至少从身高上看。所以不要总是感慨自己的短处,而是努力去奋斗,相信你也可以成为一个更优秀的人!

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