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【教学】罚球一直投不进怎么办?今天技巧君就给你点小技巧!

字号+ 来源:篮球技巧教学 2017-09-17 14:10 我要评论

大家好,我是技巧君! 欢迎来到最新一期的教学! 大家好,我是技巧君! 在篮球比赛中罚球是很重要的得分手段, 尤其在关键时刻, 拿下得分甚至能带走比赛! 为了告别这些难堪的

大家好,我是技巧君!

欢迎来到最新一期的教学!


大家好,我是技巧君!

在篮球比赛中罚球是很重要的得分手段,

尤其在关键时刻,

拿下得分甚至能带走比赛!

为了告别这些难堪的瞬间,

现在就由技巧君带大家,

学习一下罚球的技巧。


解析环节


现在就进入我们的解析环节吧!

在罚球投篮技巧中,

我们投篮的距离和条件是固定不变的。

我们罚球的投篮技巧有三个部分,

站位,准备动作,出手投篮。

首先我们在罚球线站好位置,

双脚分开与肩同宽。

我们的惯用脚稍微往前一点,

注意不要踩到罚球线。

然后准备动作,我们可以选择自己熟悉的动作,

在每一次的罚球投篮前做一遍。

罚球时我们要充满自信,

保持专注,让动作自然的完成。

所以我们在罚球前,

可以先放松一下肩膀和手臂。

接到球后深吸一口气,

眼睛望着篮筐,

然后出手罚球。

罚球投篮的时候选择自己熟悉的投篮姿势,

弯曲双腿,做好投篮的准备。

随后在双腿伸直的同时,

将球举过球顶,向内收紧肘关节,

我们手脚形成一条直线,

随后出手投篮。

太实用了!

快点练起来吧!

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