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它是「九大仙草」之一,用它泡一泡,补虚强身,安定神智~

字号+ 来源:方回春堂 2017-10-02 09:07 我要评论

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—点击蓝字关注更多健康资讯— “不老传说,自己延续” 2017年10月02日 多云转阴 方回春堂 中国人爱听故事。 《山海经》里就包括女蜗补天、夸父追日、精卫填海、大禹治水等脍炙人

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“不老传说,自己延续”

2017年10月02日  多云转阴  方回春堂

中国人爱听故事。

《山海经》里就包括女蜗补天、夸父追日、精卫填海、大禹治水等脍炙人的故事。

我们从这些故事里,感受到了古人对于祖国山川、民俗、物产、药物独特的见解和感受。

今天要说的这味药,也带着一点传说色彩。

方回春堂好药名片:灵芝

瑶姬天帝女,   精彩化朝云。

宛转入宵梦,   无心向楚君。

——李白

《山海经》里较早提到灵芝。

文中说,炎帝的小女儿,名唤瑶姬,正值青春年华但不幸仙逝。她的精气飘荡到姑瑶山,化为「瑶草」。谁若食用了这瑶草,就能与所思之人梦中相会。

所以,自古以来灵芝便寄托了吉祥、美好的寓意。

灵芝药用

灵芝作为药材使用已有两千多年的历史,《神农本草经》中说道:

灵芝主治胸中结,益心气,补中,增智慧,不忘,久服轻身不老。

《道藏》中则把石斛、天山雪莲、人参、首乌、茯苓、灵芝、珍珠、冬虫夏草、苁蓉并称为中华九大仙草。

灵芝性平,味甘。归心经、肺经、肝经、肾经。具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。对于治疗眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘有不同程度的作用。 

灵芝在中国普遍分布,其中浙江龙泉、安徽、山东泰安一带的灵芝种植规模较为集中。

灵芝的生活应用

灵芝甘草茶

取灵芝6克,甘草5克将灵芝、甘草加水400毫升,煎煮20分钟。

健康贴士:

适合需要补虚强身,安神定志的人群。

灵芝鹌鹑蛋汤

取鹌鹑蛋12个、灵芝200克、红枣12个。将灵芝洗净捣成小块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。

把全部用料放入锅内,加清水适量,煮开后用慢火煮入味,加白糖适量,再煲滚饮用。

健康贴士:

用于血虚体弱,消瘦神疲等。适合需要补血益精的人。

灵芝食用禁忌:实证慎服。

解释:中医中实证慎服一般指方子适合虚症或者其他证型的人。若实证服用可能会出现不良后果及反应。

结 语

草本无心,药人有心。

在每个故事的背后,是人们对于美满生活的向往,也是人们想与「不可抗力」搏一把的决心和勇气。

参考文献:

[1] 刘华,唐琼. 中药灵芝药理作用研究[J]. 中国医药导报,2009,6(05):153-154. [2017-09-30]. 

[2] 贾清芝. 浅谈灵芝鉴别[J]. 北京中医,1995,(04):49. [2017-09-29]. DOI:10.16025/j.1674-1307.1995.04.032

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