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智爱妈妈|娜娜宣布怀孕了!讲真!备孕这个技术活得这么操作!

字号+ 来源:宝葫芦娃 2017-10-02 20:05 我要评论

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备孕 保健 营养 叶酸 合理用药 避免密切接触宠物 改变不良生活习惯 心理健康 保健咨询 共计436字|建议阅读时间3分钟 前几天,张杰在结婚纪念日当天,宣布了谢娜怀孕这一喜讯,各

备孕   保健   营养   叶酸

合理用药  避免密切接触宠物

改变不良生活习惯

心理健康  保健咨询

共计 436 字|建议阅读时间 3 分钟

前几天,张杰在结婚纪念日当天,宣布了谢娜怀孕这一喜讯,各位明星、快乐家族和粉丝们纷纷送上祝福!掐指一算,杰哥和娜姐从举办婚礼到现在都已经有六年啦,相信未来小baby的降生也会让杰娜二人的爱情更甜蜜~

这种喜事药娃当然不会错过!借着这股东风,药娃今天和小伙伴们聊聊备孕时期保健的那些事儿!

- 有计划的怀孕,避免高龄。

-  注重饮食营养,坚持体育锻炼,保持适宜的体重。

- 每天补充叶酸0.4~0.8毫克,既往发生过神经管缺陷(NTD)的女性,需增加叶酸至4毫克。

-  有遗传病、慢性疾病和传染病女性,应咨询医生。

- 合理用药,避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。

- 避免接触有毒有害物质(如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等),避免密切接触宠物。

- 改变不良生活习惯(如吸烟、酗酒、吸毒等),不熬夜,避免高强度工作、高噪音环境和家庭暴力。

- 保持心理健康,解除精神压力。

- 孕前去医院进行常规保健咨询。

如果您有安全用药方面的问题,请拨打“智爱妈妈”安全用药科普公益热线400-139-0318,有来自全国各大医院的药师专家免费为您答疑解惑,为您的健康保驾护航。

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