美食

牛肉最棒的做法,滑嫩多汁辣到过瘾!

字号+ 来源:365家常美食菜谱 2017-10-13 16:00 我要评论

「每天下午三点半 我想讨好你的胃 顺便 讨好你的心情 」 像一勺这种就爱吃吃吃的人来说,最怕的事情就是身上的肉多一层! 看到好吃的都要控制自己,那么有没有好吃还不长胖,还

「每天下午三点半  我想讨好你的胃 

顺便  讨好你的心情 」

像一勺这种就爱吃吃吃的人来说,最怕的事情就是身上的肉多一层!

看到好吃的都要控制自己,那么有没有好吃还不长胖,还能好做的菜呢?当然有的哦!!

牛肉就是怕长胖的我们不二之选,牛肉的脂肪含量低,能增进蛋白质的新陈代谢和合成,让你吃不胖!

还能补充人体所需的能量,暖胃滋补,是这个季节一勺强烈推荐给大家的食材~

但牛肉做不好就会柴,有没有好吃又简单的做法的呢!那就是

——辣炒牛肉粒!

略带辛辣的牛肉粒外焦里嫩,回味醇厚,蛋白质含量高,还无比可口下饭。

在天气逐渐变冷的季节,不妨来上一盘吧!

辣 炒 牛 肉 粒

【食材】

牛肉/料酒/糖/胡椒粉/淀粉

胡萝卜/青椒/姜/干辣椒/白糖/盐

【步骤】

1、将牛肉切粒、干辣椒切段,放在碗里备用。

2、在碗里放入料酒、糖、胡椒粉、淀粉,搅拌均匀,腌制20分钟左右。

3、将胡萝卜去皮切丁,青椒去籽,切小块备用。

4、锅内热油,放姜片小火炒香,放干辣椒翻炒之后加牛肉粒!

5、等牛肉粒炒至变色盛出备用。

6、起锅热油,加胡萝卜丁、青椒翻炒,下牛肉粒大火翻炒,最后加入辣椒段。

7、翻炒片刻之后加入白糖、盐、胡椒粉,就可以出锅了!

辣椒的辣刚好可以弥补牛肉的腥!入味带一些小辣,就是下饭好搭档。

一口菜,再一口饭,最后把汤汁浇在饭上!简直就是人间极品!

人生的追求,无非就是一日三餐,吃的好,吃的对才是最重要的事情!

毕竟能让一勺勤快起来的,除去美食还是美食了~

所以不妨一起动手做起来吧!

●●●

@ 所有人

秋冬季节暖胃你们都吃什么呢?

下方留言告诉一勺哦~

●●●

幸运的你中奖啦

讨论话题#最爱的童年零食#

❤恭喜以下3位幸运的朋友获奖哟❤

江华/安然~~/南

以上获奖的人,请在一周内发送邮件,标题“XXX互动话题领奖”,发送“留言入选通知截图+手机号+邮寄信息”

到邮箱:2135800754@qq.com 

●●●

365 家 常 美 食 菜 谱

【一勺推荐】

荷兰豆 杏鲍菇  艇仔粥 

板栗烧鸡  串串香 葱爆羊肉

最爱的童年零食 水煮牛肉 蛋黄焗南瓜 

<再不点赞我们就老啦>

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
你感兴趣的