教育

孩子闹脾气时,家长最容易掉进这四个误区

字号+ 来源:爱贝睿学堂 2017-11-15 18:02 我要评论

虽然我们多次介绍过孩子闹脾气时,父母怎么帮助孩子调整情绪以及照顾自己的情绪,不过后台还是经常收到妈妈的留言: 老师你好,我有个难题能帮帮吗?我家男宝宝2岁半,性子急

虽然我们多次介绍过孩子闹脾气时,父母怎么帮助孩子调整情绪以及照顾自己的情绪,不过后台还是经常收到妈妈的留言:

老师你好,我有个难题能帮帮吗?我家男宝宝2岁半,性子急脾气爆,老爱打打打,请问怎样引导他改掉这种状态呢?

这也难怪,孩子哭闹起来最挑战大人的情绪了,今天让陈忻老师帮大家梳理下,家长处理孩子情绪时容易犯的错,让你少担心,多宽心。

当孩子有情绪,发脾气的时候,很多父母不知道怎么办?

好好讲道理,劝不了;

来硬的话,又压不住;

甚至有父母说打骂都制不住。

父母都希望自己的孩子开开心心,不愿意让孩子闹脾气,经历消极情绪。其实,养育孩子就会经历各种各样的情绪,这才是生活嘛,对不对?

各种情绪,无论积极还是消极的,对我们的生存和成长都是有用的。下面我来说说大人在处理孩子情绪时,特别容易掉进的误区。

这些父母容易犯的错,你中招没?

一:认为孩子消极情绪的表达就是他的坏性格

很多家长说,″我的宝宝三岁了,他脾气很急,真是天生的性格。″认为孩子消极情绪的表达就是坏性格,如果不制止,将会越来越导致孩子的坏性格。

二:认为孩子消极情绪的表达是做父母的失败

有个妈妈说,因为孩子经常哭闹,她们夫妻也因此吵架。老公抱怨孩子全是问题,是不是看的育儿书不对,还是育儿方法有问题。他们觉得做父母很失败。

三:认为孩子消极情绪的表达是对自己的挑战

很多妈妈说,″我家这孩子才两岁多就知道和我作对啦!″其实很多时候只是孩子想表达消极情绪,并不是有意针对父母。

四:希望我的孩子幸福快乐,时时刻刻都快乐

很多父母说希望孩子时时刻刻都快乐,可是,孩子在成长的过程中,他不可避免地会遭遇到一些情形。在学校里,老师批评他了,或者和同学闹小矛盾了,这些都有可能让他不开心。

心理学家吉诺特博士(Dr. Ginott)在他的书《孩子,把你的手给我》中有段话:

孩子的欢笑和泪水同等重要,情绪使人的品格高尚,人类之所以是人类,就是因为我们体验着各种情绪,我们体验越深刻就越成为人类。

作为父母,我们当然不必刻意地让孩子不快乐,而是在孩子不快乐的时候,我们要怎么引导,让这个事情成为孩子成长解决问题的机会。

关心孩子情绪,提升情绪力

以上四个误区:

有的是对孩子个性和行为的误解(坏性格、故意挑战父母);

有的会是父母对自己的苛责或者是错误归因(比如孩子的坏情绪是自己的问题);

有的是对真实情绪体验的接纳度需要提升

……

你也许能从中发现自己踩过的坑。

孩子对情绪的认知、表达和调整还处在初级阶段,如果我们只看到他们的哭闹,忽略哭闹行为背后的情绪,然后急于矫正行为,这既会让孩子失去认识情绪的机会,还有可能因父母的指责,情绪变得更激烈。

只有关心孩子的情绪,帮助他们认识自己的情绪,想办法调整自己的情绪,通过和孩子在情感上的连接,往往他们能变得通情达理,比较容易合作,也减少很多不必要的行为问题。

这种对情绪的管理能力,就是情绪力。

情绪力(emotional competence)是指一个人能够认识和表达自己的感受,调节消极的情绪,识别和恰当地回应别人的情绪,能够理解内心的感受不一定要表现出来。比如你和好朋友意见不一样,你不一定要马上跳起来,而是想办法说出自己的想法。

为什么情绪力这么重要?孩子理解自己的情绪,并且能够辨别他人的情绪,并得体地应对他人的情绪。这些有助于他们和小朋友交往。

另外孩子对自我情绪的调节能力,也和自控力有关。良好的自控力往往使他们在学习时能够有目的地集中注意力。

那么,父母如何帮助孩子提升情绪力呢?

首先,帮助孩子认识情绪,认同他们的情绪。

父母要帮助孩子定义情绪,比如说,″你脸红,挥拳头,就是生气了。″

除了生活中经常和他们定义情绪,给情绪贴标签。我们还可以和他们看一些介绍情绪的绘本。

大一点的孩子,比如三岁以后,就可以逐步让孩子用语言去描述自己的感受。当孩子感受到某种情绪的时候,他的感受可能是模糊的。不确定的东西让人觉得很难控制,无法处理。我们成人也是如此。

当我们帮助孩子用语言描述时,孩子就明白原来这个感受是有定义的。知道情绪是有边界后,就能减少不确定感,感到这是可控的,是生活的一部分。用语言去表述情绪,还能较快地帮助孩子从不安的状况中恢复平静。

认同孩子情绪是让孩子明白,在特定的情形下情绪的反应是合理的。

其次,帮助他们合适地表达自己的情绪。

小朋友生气后往往会推别的小朋友,扔玩具等等,如果理解这些情绪,但没有阻止行为,孩子下次还会用这种不恰当的方式来宣泄情绪。

所以父母必须要让孩子明白:我理解你此刻的感受,可是,你打人、扔玩具是不对的。打人伤害了别人,扔玩具会破坏东西。

父母可以让孩子想一想,什么样的发泄方式既不伤害别人,也不伤害自己,也不破坏东西。可以用语言讲出来,可以画画,可以想像自己的头上在冒烟,小朋友会想出很多有创意的办法来。

最后,引导孩子去思考,想办法解决问题。

孩子心爱的玩具坏了,哭闹不已。有些父母会不耐烦,一个玩具有什么了不起的,别哭了,再去买一个。

可是父母也许不理解孩子的心情,他对玩具是有感情的,你买一个新的并不能代替他对旧的那个的感情。

这个时候我们要理解他:玩具坏了你很伤心,来,到妈妈这里哭一会儿,我们想想办法接下来怎么办。孩子的感受得到父母的认同,就会慢慢平静下来。然后我们可以说:这个玩具虽然部分坏了,说不定还能玩呢。

也可以让孩子想想,还能否当成别的东西来玩呢?又或者,可不可以和爸爸一起修好呢?一旦孩子开始思考,他的情绪就已经被排解出去了。

下次遇到孩子哭闹,试试这些小办法吧,不要再掉进那些误区噢。◆


聪明养育,从脑开始

智力脑:通用智力 注意力 思维力

运动脑:运动项目 游泳 精细动作

语言脑:双语学习 亲子阅读 聊天

情绪脑:共情 孩子生气 大人生气

创意脑:创造力 游戏力 音乐启蒙

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