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企业瑜伽课怎么上?瑜伽的私教课程怎么上?

字号+ 题主:堕落天使—幻影 2021-01-10 08:30:01 我要评论

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萱筱蕾蕾Lei - 2021-01-10 10:39:12 【精选答案】给企业提高效益提高员工的精神状态

猫酱Julie - 2021-01-10 10:37:24 ”差不多了,还要看看你的会员的要求是什么了,比如是养生还是释压,或者是减肥了,根据她的要求来编排课程,私教课手把手教的东西会更多些。这里有青岛甚至全国的优秀教练交流 QQ群:37813974

吻住朕嚼 - 2021-01-10 10:29:14 ”这个叫做企业团课,一般主要是分半年和年合作,一年需要多少节课程,一节课程多少人数,然后在根据这些收取费用的。一般几万元吧

butterflyvalley - 2021-01-10 10:25:24 ”在这天高地远的大理古镇,寒气来了,瑜伽的淡季就来了,练习的会员越来越少,一个会员的课堂简称私教课。在诸多环境不给力的情况下,坚守也需要勇气。下午课上,遇到了一位练习长达七年的女人。练习久的人,调息时自然能散发平静的气息。并能始终保持脊柱上提,腹部内收的平稳状态。她把上半身完全贴紧双腿时,我已确定了她是极佳的练习者。仿佛遇到了知音,幸福。结束后,她说从03年开始学。热爱瑜伽,懂得练习瑜伽并不单是为了减肥,并不是只有柔韧性好的人才能练习。她说,我很专业,练习很久了吧?这是我在寂聊的日子中听过的最暖心的话,就算这话不一定发自内心。趁此幸福的感受,我就想总结下:“”一、瑜伽体式的目的:在体式开始到结束的过程中,达到肢体柔韧和力量,呼吸和意识的平衡。能让你清清楚楚明明白白感觉到能量流过手指,臂膀,脊柱。二、瑜伽课的本质是一场动态的冥想。一百个人对冥想会有一百种理解。那它到底是什么样的呢。1、冥想不一定是静态闭眼的状态。一支舞、一次跑步,哪怕是发呆,都可以,没有固定的形式要求。在瑜伽课上,教练的心首先是平和的,眼神,微笑,手势,呼吸都要表达一种平静向上富有流动的情感。2、创造力和想象力。瑜伽课上,会员的身体条件各不相同,教练要做到心中有数,体式并不是固定的,别让做不到的会员强行去做到那个姿势。这就需要教练调整体式,适应当下会员的练习。当你面对黑压压一片会员时,整个练习的气氛就是一种动态的平衡,那么教练就需要提醒、调整、纠正会员做到他可以做到的极限,并在保持的过程中引导会员感受能量的流通。体式的讲解不需要口令,启动你的想象力吧,那想象力从何而来,从生活中观察而来,从知识的积累中而来。并且你需要全身心专注在课程上,打开三脉七轮吧,让自己的心里有时是晴天,有时是雨天,有时来到了大海上,有时却到了原始森林。让充满光明和希望的语言散发花瓣的香味。3、沟通。说到沟通,我们的方式就只有语言。你就把自己想象成一场音乐会的指挥吧,你的五官、肢体全都在传达着你的东西,会员做好了,给以微笑,纠正体式时,跟随会员一起呼吸配合动作,良好的沟通氛围,就是冥想的氛围。4、瑜伽课上,完完全全体现着你的个人素质和涵养,即你的内心是怎么样的,那传达给别人的也会是什么。[虚假不得,脱离不开你平时的修为涵养。所以八支瑜伽中的前两支是不可以放弃的。推荐全世界的真正有价值的书籍,他们总能在我最迷茫困惑的时候给我答案,就像心灵的灯塔。5、科学的体式安排,目前的瑜伽课堂,一为锻炼身体,二为身材减肥。我们虽明白这不是瑜伽的本质,但瑜伽就是像上帝一样,只要你想要什么,都可以通过它得到。为了帮助广大女性减肥,组合排列了N多瑜伽减肥版,那作为瑜伽教练,就得明白这种体式的安排目的,且是最有效的目的在于瘦哪个部位,比如,腹部的脂肪多用船式,收紧大腿多用上抬腿式。这样集中体式安排,会员的身体感受会更强烈,他还真以为自己会瘦了。其实,每一个瑜伽体式都有让你从身体到精神达到畅通的感觉。6、整堂课下来,如果会员在身体上有舒展强健,精神上有如沐春风的感受,那这堂课算是一堂不错的瑜伽课了。最后,我想说,瑜伽的确是只适合那些有纪律、不屈不饶、有热忱奉献之心的人。它是讲究实际的科学,一切都是要透过自身直接的经验去测试和证明。如果无此决心和意志,还是趁早不以这为终生事业了,另寻他路吧。当然,任何职业的人都可以把瑜伽当作一种日常的修习。

焕然 - 2021-01-10 10:09:34 ”根据可是收费,不规定人数,如果是提供场地;如果不提供场地就再收一个场地费用。

安安小宝猪 - 2021-01-10 09:57:04 ”有四大分类。课程体系的开发要结合企业总体发展战略、发展阶段以及人力资源规划体系的总体要求进行,在系统的岗位分析以及基于岗位素质模型的基础上展开,根据不同的能力层次及专业、岗位需求设计企业培训课程结构,建立从岗位到能力到课程的企业培训课程库。1、职能型。这种课程模式是针对工作职能进行划分的,对于规模比较大、拥有多家子公司、分公司和事业部的集团公司,这种模式比较适用,这样可以最大限度的整合不同业务类型不同的课程类别。比如,把职能类型整合成产品研发类、商品企划类、营销类、人力资源类、行政管理类、物流管理类、采购供应类、操作技能类、职业素质类、销售业务类、渠道拓展类、财务管理类等。采用这种方式要注意的是各职能之间以及部门之间课程的平衡,在设置通用课程的同时,要留意岗位素质个体差异要求。2、岗位型,这种模式是针对具体的岗位而设定的,相对而言工作量比较大,适合企业发展初期,岗位层级相对精简时采用,让各岗位很清楚自己在这个岗位层级所要接受的企业培训课程,晋升到上级时需要学习哪些课程,所以针对性强。采用这种模式要特别注意的是,在设置课程体系时不要只局限在岗位技能层面,对员工综合素质提升方面的课程也要特别关注。3、部门型。针对部门设定课程,这种模式对于规模小的企业可以采取,可以让每个部门对本部门的常规课程一目了然,同时采用这种模式时要注意结合各岗位职能细分的特点,对岗位技能层面要加以关注。4、开发型。这种模式是结合人力资源开发的角度,针对员工职业发展规划路线来设置课程,主要分为开发四阶段:新员工培训课程,员工基础岗位技能培训课程,岗位技能提升培训课程,员工个人成长培训课程。此课程体系主要依据矩阵模型构建,主要把所有的职位划分为高、中和基层三个层次的课程。有利于企业人才培养的结构化,使人力资源不断增值。

颖颖 - 2021-01-10 08:58:22 感谢您的邀请
关于企业课,顾名思义,就是跟企业里的员工进行上课,这也是企业对于员工的一份福利,我们瑜伽馆现在也有主线做企业课,对于如何去谈企业课,这里从最开始来说。1、首先是确定好目标,我们去寻找企业课,大部分成交的就是身边企业或者是转介绍,这种成交概率很大,因为很少有企业自己去找瑜伽馆做这种事情,私企之内的,要花自己的钱,所以能省就省,而对于不花自己钱的,基本都是有关系的。2、对于确定目标,现在有意向的企业过来谈,抛开关系,正规程序,首先我们要做一份关于企业课的计划书,里面包含企业课的好处,等等,就是表明,你这个企业对于企业课非选择不可。3、谈好价格,一般企业课收费,根据当地的情况来,我们现在是300一节课,老师上门授课,半年开报,先给钱,然后企业自己准备场地,瑜伽器具等等。4、拟定合同,所有都谈好了,就开始签订合同,当然要注意细节,课时费是开票的价格,还是不开票的,一定要搞清楚,合同,要仔细去弄,有时候虽然是形式,但是一旦出问题,就会要命的。5、开发票,收钱,然后安排老师上课。6、所安排的老师建议是多种老师,每周安排多少节课,或者是每个月四节,四节不同的课,然后四节不同的老师,都是可以的,看自己怎么安排。以上是我个人对企业课的操作情况的整理,希望能够帮助到你。

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