每天什么时候空气最好？总体来说，一天当中什么时候空气最好，什么时候最差

”这个问题你要区分区域啊，不是一概而论的。像森林地带的话，早上的空气好不了，因为植物晚上会放出二氧化碳，这种情况下，当然是傍晚时空气质量好了，因为光合作用会放出氧气。城市的话，一般早上的空气会好点，因为下半夜车辆和人类活动减少，空气中的颗粒和污染物少。其他区域和室内的话，一般是太阳出来后过会的空气质量会好些，因为地面升温后，气压变化，空气流通。

总体来说，一天当中什么时候空气最好，什么时候最差有人觉得是早上空气的好，没有什么污染…有人认为是中午，因为那个时候植物的光合作用最充分？那有没有什么实验研究调?

所谓空气好，就是指空气中的污染物浓度低，氧气足为好。时间为上午9点到11点，下午3点到5点。清早，应该是空气很不好的时候，太阳还没出来，会出来不久，地面植物在呼吸时...

”最佳时间14：00～19：00
人体活动受“生物钟”控制，按“生物钟”规律来安排运动时间，对健康更有利。冬季健身在下午的14：00～19：00之间比较理想。此时，室外温度比较高，人体自身温度也比较高，体力也比较充沛，很容易兴奋，比较容易进入运动状态。下午：（14：00～16：00）：是强化体力的好时机，肌肉承受能力较其他时间高出50％。黄昏：（17：00～19：00）：特别是太阳西落时，人体运动能力达到最高峰，视、听等感觉较为敏感，心跳频率和血压也上升。不宜运动的时间
健康提醒：室外健身不是越早越好
在寒冷的冬季，很多人都选择晨练来增强免疫力。然而室外健身是不是越早越好呢？有关健康专家建议：冬季室外健身适宜在日出后进行。

早上太阳光刚刚照着太地的时候!

”在一天24小时中，上午、中午和下午空气污染很轻，所以空气比较新鲜清洁，其中上午10点左右和下午3～4点空气最为新鲜；早晨、傍晚和晚上空气污染较严重，其中晚上7点和早晨7点左右为污染高峰时间，这时空气最不新鲜。1、空气质量（air quality）的好坏反映了空气污染程度，它是依据空气中污染物浓度的高低来判断的。2、空气污染是一个复杂的现象，在特定时间和地点空气污染物浓度受到许多因素影响。来自固定和流动污染源的人为污染物排放大小是影响空气质量的最主要因素之一，其中包括车辆、船舶、飞机的尾气、工业污染、居民生活和取暖、垃圾焚烧等。3、城市的发展密度、地形地貌和气象等也是影响空气质量的重要因素。另外，“负氧离子”浓度是空气质量好坏的标志之一。根据世界卫生组织的标准，当空气中负氧离子浓度高于每立方厘米1000个—1500个时，才能称得上是“清新空气”。

”行政院卫生署环境保护局局长庄进源，早在民国五七年就测试出了都市中两个空气污染的高峰在太阳上山、下山两小时之间。而更令人讶异的一项发现是：一天中空气最干净的时刻，竟是日正当中—下午一点。早晨太阳上山时，地面温度尚低，上层的温度高，傍晚时地面的热能向天空快速冷却，上空的温度下降较慢；这两种情形，都会在地表附近造成幅射性逆转。烟囱、车辆等排出的废气，无法上升、扩散，使得空气污染度骤增，在这时候去晨跑，对健康不但无益，而且有害！因此庄局长建议：晨跑最好在六点以前，要上班的人也该早些出门，避开这段空气污染的高峰。他又指出，学校的朝会多在七、八点，对学生健康也不利，是否也该考虑变更一下时间。中午时分，烈日当空。人们为躲避骄阳，多半待在屋内休息、午睡。但是这个时间里，日照最强，地面气温高，空气对流旺盛，连带风速增强，能够把地面的污染物散出去。这时空气最清新，何不到屋外走走，活动一下筋骨？把一天中空气最干净的时刻用来睡觉，实在太可惜了！