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广州失眠怎么治?

字号+ 题主:安。琦 2021-10-07 14:35:03 我要评论

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一点点的爱 - 2021-10-07 16:50:37 ”建议尝试学习下自我催眠,失眠通常和人的心理因素关联比较大,比如人的潜意识害怕自己失眠,那么就会有很大的心理负担,反而更容易失眠了。而催眠就是沟通人潜意识的桥梁,通过改变潜意识担心的东西,收获心灵成长。因此患有睡眠障碍的朋友通过催眠往往能得到更大的改善。

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