中考的体育项目是什么？中考体育考试中有哪些项目？

”中考体育项目、评分标准和中考体育加到中考中的分数全国的各地市不尽相同。各地市中考体育的分值一般是介于30—70分之间。大部分地市的中考体育分数包含两个方面：一是平日成绩，一般占总分的三分之一左右；二是中考体育成绩，占三分之二左右。各地市中考体育的项目基本包括以下三个：
一是必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）；二是选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳等；三是球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。

”游泳和800米是二选一，我当初选的是800米，所以游泳的情况不知道，但800米的及格线是4分04
足球和篮球是二选一，推荐篮球，足球容易失误
推荐你选仰卧起坐，因为所有的项目都是连着考的，800米最后，若你选择800米，前面就需要保存体力
（仰卧起坐多半是同学互相数的，老师一般只是最后计数，这就要看你的临场交际能力了）一分钟32及格50满分
体操类项目，没什么人会选单杠，垫上运动考的严厉，双杠还好基本给8~9分，跳箱的话要看情况至少我们这届很松，没跳过去的都给满分了.推荐双杆，我当年就是选的这个
希望对你有用哦！求加分哦！

”必选项目 1.立定跳远 2.跳绳 3.掷实心球
必考项目 1.男生1000米和女生800米.2.篮球往返运球
（不同地区的项目细则可能会有所不同）
体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。[1]体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。

”性别必考项目选考项目男生1000米 3分30秒跳绳 180次/分钟仰卧起坐 54次/分钟立定跳远 250cm实心球（2千克）11.0米坐位体前屈 19.2厘米女生800米 3分24秒跳绳172次/分钟仰卧起坐 50次/分钟立定跳远 199cm实心球（2千克）7.0米坐位体前屈 19.3厘米注：实心球重量为2千克；跳绳由考生自备，也可选用考场提供的跳绳。

初中毕业体育考试定量项目成绩评价标准
男生部分
项目
分值篮球（秒）1000米跑(分秒)50米跑(秒)立定跳远(米)
100 20 3’34”7”1 2.49
95 21 3’42”7”2 2.41
90 22 3’50”7”3 2.33
85 23 3’55”7”4 2.25
80 24 4’00”7”5 2.20
75 25 4’05”7”6 2.15
70 27 4’10”7”7 2.10
65 29 4’15”7”9 2.06
60 31 4’23”8”1 2.02
55 33 4’31”8”3 1.98
50 35 4’39”8”5 1.94
45 37 4’47”8”7 1.90
40 39 4’55”8”9 1.86
35 41 5’03”9”1 1.82
30 43 5’11”9”3 1.78
25 45 5’19”9”5 1.74
20 47 5’27”9”7 1.70
15 49 5’35”9”9 1.66
10 51 5’43”10”1 1.62
5 53 5’51”10”3 1.58
掷实心球(米)排球（次）跳绳（分钟/次）引体向上（次）
100 9.70 40 180 11
95 9.40 35 160 10
90 9.10 30 140 9
85 8.80 25 125
80 8.50 22 110 8
75 8.20 19 95
70 7.90 16 80 7
65 7.60 13 75
60 7.30 12 70 6
55 7.00 11 65
50 6.70 10 60 5
45 6.40 9 55
40 6.10 8 52 4
35 5.80 7 49
30 5.50 6 46 3
25 5.20 5 43
20 4.90 4 40 2
15 4.60 3 35
10 4.30 2 30 1
5 4.00 1 25
女生部分
项目
分值篮球（秒）800米跑(分秒)50米跑(秒)立定跳远(米)
100 26 3’19”8”1 1.99
95 27 3’27”8”2 1.93
90 28 3’35”8”3 1.87
85 30 3’40”8”4 1.81
80 32 3’45”8”5 1.77
75 34 3’50”8”6 1.73
70 36 3’55”8”8 1.69
65 38 4’00”9”0 1.65
60 42 4’08”9”2 1.61
55 46 4’16”9”4 1.57
50 50 4’24”9”6 1.53
45 54 4’32”9”8 1.49
40 58 4’40”10”0 1.45
35 62 4’48”10”2 1.41
30 66 4’56”10”4 1.37
25 70 5’04”10”6 1.33
20 74 5’12”10”8 1.28
15 78 5’20”11”0 1.23
10 82 5’28”11”2 1.18
5 86 5’36”11”4 1.13
掷实心球(米)排球（次）跳绳（分钟/次）仰卧起坐（1分/次）
100 6.80 35 170 44
95 6.60 30 155 42
90 6.40 25 140 40
85 6.20 22 125 38
80 6.00 19 110 36
75 5.80 16 95 34
70 5.60 14 85 32
65 5.40 13 75 30
60 5.20 12 65 28
55 5.00 11 55 26
50 4.80 10 52 24
45 4.60 9 49 22
40 4.40 8 46 20
35 4.20 7 43 18
30 4.00 6 40 16
25 3.80 5 37 14
20 3.60 4 34 12
15 3.40 3 31 10
10 3.20 2 28 8
5 3.00 1 25 6
初中毕业体育考试技能项目成绩评价标准
一、垫上运动
（一）测试内容
1.男生：前滚翻分腿起（3分）¬—前滚翻（2分）¬—头手倒立（3分）¬—前滚翻成蹲立，直立（2分）¬
2.女生：前滚翻分腿起（3分）¬—前滚翻直腿坐（2分）¬—后倒成肩肘倒立（3分）¬—前滚成蹲立，直立（2分）
（二）标准与分值（整套动作）
1.男生
（1）9.0—10分：滚翻圆滑，轻巧，分腿起时直膝分腿；头手倒立一次完成，身体伸展，动作稳定，停止不动2秒钟，前滚圆滑轻柔，起立无附加支撑。整套动作连贯协调，方向正确。（2）7.5—8.9分：滚翻圆滑，分腿起时微屈膝未超过30度；头手倒立一次完成，停止不动1秒钟；前滚较圆滑。整套动作连贯，方向基本正确。（3）6.0—7.4分：完成滚翻动作，分腿起时稍屈膝未超过45度；头手倒立有经直体稍停过程；前滚经背部弧形落地。2.女生
（1）9.0—10分：滚翻圆滑、轻巧，分腿起时直膝分腿；肩肘倒立一次完成，伸髋并腿直膝，身体与地面基本垂直，静止不动3秒钟；前滚团身圆滑，成蹲立无附加支撑。整套动作协调优美，方向正确。（2）7.5—8.9分：滚翻圆滑，分腿起时微屈膝未超过30度；肩肘倒立一次完成，直体并与地面基本垂直，静止不动2秒钟；前滚成蹲立无附加支撑。整套动作比较连贯。（3）6.0—7.4分：完成滚翻动作，分腿起稍屈膝未超过45度；肩肘倒立微屈髋未超过30度，静止1秒钟；前滚手撑垫后迅速成蹲立。二、单杠（低杠）
（一）测试内容
1.男生：跳上成支撑（1.5分）¬—一腿向前摆越成骑撑（2.5分）¬—前腿向后摆越成支撑（3分）¬—后摆下（3分）
2.女生：跳上成支撑（1.5分）¬—一腿向前摆越成骑撑（2.5分）¬—前腿向后摆越成支撑（3分）¬—前翻下（3分）
（二）标准与分值
（1）9.0—10分：支撑时直臂顶肩，推杠移重心同时直退完成单腿摆越，骑撑动作稳定；后摆下预摆协调，弹杠后摆有力腿过杠面，推杠展体后落地平稳。女生前翻下慢而轻，落地近杠。（2）7.5—8.9分：支撑时直臂顶肩，单腿摆越时微屈膝，后摆下弹杠后摆经展体，落地平稳。女生前翻下落地较轻。（3）6.0—7.4分：支撑时直臂，单腿摆越摆越时重心移动和摆腿不协调，先摆越后换手，或摆越时落地一次；后摆下有腹离杠和推杠过程。女生前翻下独立完成。三、双杠
（一）测试内容
1.男生：跳上成分腿坐（1.5分）¬—分腿坐前进一次（3分）¬—两手换成体前握杠，后摆并腿进杠，前摆，后摆（2.5分）¬—前摆下（3分）
2.女生：跳上成分腿坐（1.5分）¬—分腿坐前进一次（3分）¬—屈膝弹杠，前摆并腿进杠，后摆（2.5分）¬—前摆下（3分）
（二）标准与分值
（1）9.0—10分：跳起支撑紧接直膝分腿落杠轻巧；前进时直腿，经展髋滑杠顺畅；进杠过渡圆滑，前后摆动一次、顶肩直臂高而稳；前摆下时直腿有挺身过程，落地平稳。整套动作熟练、协调。女生屈膝弹杠有力，并腿直膝进杠，动作协调。（2）7.5—8.9分：跳起紧接举腿过杠分腿坐；前进时两腿基本伸直，滑杠无停顿；前后摆动直腿直臂，前摆下经展体落地较稳。整套动作较协调。女生屈膝弹杠有力，并腿进杠。（3）6.0—7.4分：起跳后两腿同时举起分腿坐；前进时两腿滑杠无明显停顿或先后；进杠后有多次摆动，前摆下时屈髋，落地不够稳。女生经弹杠后两腿同时进杠。四、支撑跳跃
（一）测试内容
山羊分腿腾越（山羊高度分高、低两个高度，供学生自选）
（二）标准与分值
（1）9.0—10分：起跳正确有力，先跳后撑，直膝分腿，在腿未过支撑点时推离器械，有展体动作，落地较稳。（2）7.5—8.9分：起跳正确，先跳后撑，分腿时稍屈膝未超过45度，落地较稳。（3）6.0—7.4分：起跳正确，能经双手同时支撑后分腿腾越器械。五、武术
（一）测试内容：武术基本动作组合
（二）标准与分值
（1）9.0—10分：整套动作和线路正确熟练，手型步型准确到位，眼随手动，发力正确，具有武术风格。（2）7.5—8.9分：动作、线路和手型步型正确，整套动作无遗漏和不必要停顿。（3）6.0—7.4分：动作和线路基本正确，弓马步分明，整套动作无遗漏（或总体达到良好的标准，有遗漏动作但能及时补全），中途停顿思考不超过2处。备注：每个单项满分为10分。按学生完成动作的质量评分，未完成的动作不予给分
祝你取得好成绩！

”男生：1000米跑、引体向上或掷铅球、立定跳远女生：800米跑、仰卧起坐或掷铅球、立定跳远（注：男生引体向上和女生仰卧起坐可以与掷铅球互换）

”不同地区考试项目不同，且评分标准、考试时间均有差异，须根据自身所在区域进行鉴别。必考项目：
1、男生1千米和女生800米：
（1）在200或400米环形跑道上进行。（2）站立式起跑。弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，遵循右侧超越田径规则。考试过程中考生无犯规现象，记为成绩有效。不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人代跑，借助他人力量跑进。（3）考生在6分钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。（4）考生以15人左右编为一组，每个考生一次考试机会。2、篮球运球绕标志物/足球运球绕标志物/排球垫球，三选其一。（1）场地器材
测试场地长20米，宽7米。起点线后5米处开始设置标志杆，每排设置两根，各排标志杆底座中心点之间相距3米，共设5排；每排的两根标志杆底座中心点之间相距1米，距同侧边线3米。测试器材包括秒表、发令哨、30米卷尺、标志杆10根（杆高不低于1.2米）、篮球（符合国家标准）。设置方式如图所示。（2）测试方法：
受试者在起（终）点线后，持球站立，听到出发口令后，按图中箭头所示方向运球依次过杆。发令员发令后开表计时，受试者与球均返回起（终）点线时方可停表，计时结束。每名考生有一次测试机会。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数非“0”时进1。（3）注意事项：
①运球过程中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，受试者可自行捡回，并在脱手处继续运球，计时不停表。②测试过程中出现以下现象均属犯规行为：出发时抢跑，运球过程中双手同时触球、膝盖以下身体部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按要求完成全程路线。其他还可能有足篮排、立定跳远、引体向上、仰卧起坐、长短跑、跳绳、游泳、实心球等。体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。向左转|向右转扩展资料排球
（1）场地器材规格及设置要求：
场地设置在地面平坦、坚实的地面上，鼓励有条件的区县把场地设置在体育馆内。设置要求如下：
长和宽均为3米，场地四周设置明显的标志线；场地外围设置判断垫球高度的标志物，标志物在地面的垂直投影与同侧标志线相距0.5米;标志物设定的高度要综合考虑仪器设备的计数方法、排球直径等影响因素，保证高度符合要求；标志物设置的其他注意事项由区县根据所选仪器设备的实际确定。男生和女生的测试场地要分别设置。考试用球为排球(不能使用软式排球)，其重量为230-270g，周长为650-670mm，球内气压符合排球竞赛规则要求。（2）测试操作规范及要求：
考生听到报号后，进入测试区域，原地将球抛起，第一次垫球成功后开始计时，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度;垫球未超时者，球落地即为一次测试结束，超时者，到规定时间后，考试自动结束。男生垫球的高度（从地面起至球的底部）不低于2.35米，女生不低于2.15米。测试时，方法正确，高度符合要求的垫球方能计数。计垫球的个数。每次测试的时间不超过1分钟。每人测试两次，记录成绩较好的一次。考生考试时，出现球触及标志物等情况，造成的后果由考生负责;出现犯规行为者，仪器设备立刻停止计数，当次测试结束，垫球数量按犯规时仪器设备记录的个数为准。（3）犯规行为：采用传球等方式触球；脚踩标志线或出测试区域。参考资料：百度百科-体育中考

”第一类(6分)：长跑(男1000米，女800米)、游泳(男、女生均为200米)
第二类(3分)：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)
第三类(3分)：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越
第四类(3分)：篮球、排球、足球