北方人到南方如何适应天气？北方天气干燥，南方人不适应怎么办

”因为北方空气很干燥，所以鼻内也很干，血管极其容易破裂。最好的方法就是多喝水，使身体补充水分，自然鼻子也不会觉得干燥了！还要多吃水果，注意不要吃容易上火的水果
每天晚上拿盐水洗洗鼻子，就是把水吸进鼻子里再喷出来，买瓶滴鼻子的薄荷油，干的时候就滴一下，就按上面做，适应一到两个星期就好了，如果还不行的话就买个加湿器，不过不太值得，因为适应一段时间好了以后那个就没用了，记得每天晚上洗洗鼻子哦！既能防止干燥还可以预防鼻炎呢
口服维生素B1,或者每天吃一把葵花籽,注意皮肤的清洁,适当涂抹一些滋润的乳液即可

”建议的话去海南会相对比较好一些，原因如下：
海南岛地处热带北缘，属热带季风气候，素来有“天然大温室”的美称，这里长夏无冬，年平均气温22~27℃，大于或等于10℃的积温为8200℃，最冷的一月份温度仍达17～24℃，年光照为1750～2650小时，光照率为50%～60%，光温充足，光合潜力高。海南岛入春早，升温快，日温差大，全年无霜冻，冬季温暖，稻可三熟，菜满四季，是中国南繁育种的理想基地。海南省雨量充沛，年降水量在1000毫米～2600毫米之间，年平均降水量为1639毫米，有明显的多雨季和少雨季。每年的5～10月份是多雨季，总降水量达1500毫米左右，占全年总降水量的70～90%，雨源主要有锋面雨、热雷雨和台风雨，每年11月至翌年4月为少雨季节，仅占全年降水量的10～30%，少雨季节干旱常常发生。

北方的天气就是这样，但她好像略微“严重”了些啊!其实干燥、风沙大等是北方的特点，建议你的朋友多喝些温水，多吃一些新鲜的蔬果，不要熬夜，保持好积极、健康的心态！...

”北方人到南方可能会有几点特别不适应：
一是天气。南方比北方潮湿，这可能在感受上不会觉得不舒适，还比较好克服。梅雨季节后将衣物被褥都放到室外晒晒太阳。换季的时候也将衣物都晒过再存放，可以防霉。南方冬天湿冷，虽然温度比北方高，但其实体感更冷，而且没有暖气，那只能多穿点，在家开开空调。二是饮食。南方有很多菜都放糖，哈哈，不过大城市其实各地餐馆都挺多的，挑自己适应的口味就行了。

这就是“水土不服”。在异地，水土中微量元素的分布、土壤的酸碱度及有机物含量，与原居住地相比都发生了较大变化，人的机体暂时不能适应气候、水质、饮食等生活环境的突然改变，就会产生一系列不适症状。可以喝蜂蜜，喝茶，喝酸奶，喝汽水，吃豆腐。吃自己原先比较习惯的食物，对于当地特产暂时少吃。北方人到南方首先就是接触到气温高，出汗多，所以，要多喝水，吃些清淡，清热解毒食物，防止上火。同时，要尽快熟悉地形地物，减少客居的感觉，慢慢就好了。根据中医的说法你可能是湿气太重的原因，原来的体质可能就已经有这方面的问题了，而南方更加湿重的空气会加剧你的这种感觉，没有办法，开点补方，然后就是等时间长了慢慢自身调节热的时候尽量别出门，在屋子里吹空调和风扇。冷的时候注意保暖，尤其是脚下。因为南方没暖气，冬天屋子里很冷，要勤在屋子里走动。湿度主要是桑拿天，这个南方人也没几个喜欢和适应的，呵呵。ps：倒是觉得南方湿度大早晚睡觉醒来都蛮舒服，北方还要放加湿器，太干了。