世界第一长寿的国家

根据联合国数据以及世界卫生组织报告，日本的平均寿命已经多次位于全球之首，因此可以说日本是世界第一长寿的国家。截至2021年，日本的人均寿命为84.6岁。

日本人寿命长被认为主要有以下原因：

1、健康的饮食习惯：日本人注重饮食健康，饮食以海鲜、蔬菜、水果等为主，适量摄入肉类和油脂，少食盐和糖。这种健康的饮食习惯有助于降低肥胖率和慢性疾病的发生率。

2、健康的生活方式：日本人生活非常有规律，而且每天都会进行适度的锻炼，如晨练、散步等，这有助于保持身体的健康和活力。

3、高水平的医疗保健：日本拥有世界上最先进的医疗保健体系，医疗资源分配合理，医生技术高，药品质量好，老年人可以得到全面和贴心的医疗服务。

4、稳定的社会环境：日本社会稳定，治安良好，老年人可以过着安全、舒适的生活，这种稳定的社会环境对老年人的健康也有很大的影响。